移民希腊 享受爱琴海边的精致美食

虽不如法餐、中餐那样美名远扬，但希腊的美食也是历史悠久，地中海蔬果、新鲜鱼货、羊肉、奶酪等自然食材，再搭配橄榄油、葡萄酒及外来的香料，独特的地中海式风情融入到希腊各种美味料理中，似乎连食物都蕴含着这个国家特有的海洋和阳光的味道。

Fried Kalamari/ Fried Gavros 炸墨鱼圈/ 炸凤尾鱼
 

炸墨鱼圈是爱奥尼亚群岛的希腊人最爱点的一道海鲜菜，Kalamari就是墨鱼的希腊名字。一个个裹着面粉的墨鱼圈用橄榄油炸出来，食鲜味美。而另一种更有风味的油炸海鲜--炸凤尾鱼（Fried Gavros）：这是一种小鱼，不裹面粉，抹上盐后便直接炸出来，入口喷香咸脆，一份绝对不够一桌人享用，必须再来一份！

Pastitsio 千层面

希腊千层面是一种特色主食、非常传统的一道希腊菜，简直就是为中国胃量身定做。底部通常是长条通心粉，用奶酪和鸡蛋固定，中间夹牛肉或羊肉、番茄、肉豆蔻或甜胡椒，上面再盖一层通心粉和酱。通常作为主菜配沙拉吃，这道菜在雅典比较流行，当地人称为Pastitsio。

Moussaka 茄合

Moussaka是最为传统和推荐的希腊特色菜，用橄榄油煎好的茄子，中间放入碎羊肉、碎洋葱、大蒜、西红柿、青椒和香料（肉桂，五香粉，黑胡椒），顶层有白汁（千层饼里的那种）或可口的蛋奶以及奶酪，然后烘烤至表皮焦黄，很少有人能够抵御它的美味。浓醇的香味和诱人的卖相令人垂涎三尺，顺滑浓而不腻的口感，给味觉带来最大的满足感。

Souvalaki 串烧

Souvalaki在希腊文中指的是串烧用的炙叉，也就引申为串烧本身。烹调方法也非常简单，主要是猪肉和鸡肉串烧，用竹叉将猪肉或者鸡肉穿成串，再以炭火烧烤，肉的质地和软硬度很容易察觉，一定要品尝现烤端上桌的Souvalaki。

Gemista 番茄青椒盖饭
 

番茄青椒煨饭（Gemista）是非常经典的希腊菜肴，当然，不仅仅局限于是番茄，红甜椒和茄子也适合做这道菜。把米饭和肉末放进掏空了的西红柿或者是灯笼辣椒里面，然后放入烤箱，出炉后，西红柿或辣椒的香味会完全融入米饭里面。

希腊章鱼烧

在希腊，章鱼是一种非常受欢迎的食材，而希腊的章鱼烧与我们接触到的日式章鱼烧不同，这里的章鱼一般是新鲜的章鱼烤制而成，味道非常鲜美。烤海鲜类是希腊的经典菜肴，品尝过的人无不对其称赞。

Tzatziki 酸奶黄瓜酱

Tzatziki酸奶黄瓜酱是一道希腊和土耳其菜肴，既可用来作配料酱也可以当成前菜，作为希腊菜肴的开胃菜和配料，它既可配面包吃、也可放在烤肉包里，味道非常好。

Fasolada 

希腊人很喜欢的一种豆汤类食品，豆子在希腊饮食中很重要，这要归功于禁食期很长的宗教习俗，豆子的蛋白质含量特别丰富，可与肉类媲美，豆子搭配干酪等产品，可提供各种氨基酸。

Dolmathakia 希腊粽

Dolma是粽子的意思，我们国内的粽子一般用的是箬叶或者苇叶，而希腊则是用煮熟的葡萄叶子包裹。Dolma里面是米和各种配料，看起来和中国粽子有几分相似，但希腊粽可以直接入口，和葡萄叶一起吃，味道酸爽，开胃消食。

Avgotaraho 鱼子调味酱

希腊最具风味的一种食品是被称作希腊的"鱼子酱"的鱼子调味酱，制作原料是腌制过的鲻鱼卵。鱼子调味酱是一道从古代流传下来的美食，味道浓郁，口感细嫩爽滑，希腊人会直接食用鱼子酱薄片，有时滴柠檬汁或撒上一点黑胡椒，将其加入到意大利面中再来点精制橄榄油也是一个不错的选择。